Het nieuwe seizoen is begonnen!

-Donderdag 20.00 tot 22.00 in de Ambonstraat 2 Haarlem.
-Maandag 20.00 tot 21.30 in de 1e Helmerstraat 106 in Amsterdam
Iedereen is van harte welkom!
images-1
Ervaren ‘biodancero’ en/of kersverse…
spring erin, grijp je kans,
met stoere stappen of bibberknieën
wij vangen je op en nemen je mee..
allemaal leuke mensen
die maar 1 ding vragen:
kom, dans met mij…

Biodanza in Haarlem
Biodanza in Amsterdam
Voor Biodanza hoef je geen dans ervaring te hebben. Je kunt bewegen, je hebt een hartenklop, je voelt…Daar hoef je niets voor te kunnen. Dat heb je al in huis vanaf je geboorte. Verder word je meegenomen en krijg je uitleg in de oefeningen die de docenten voorstellen.

Potentieel

Biodanza is een beleving. Het heeft als uitgangspunt dat we alle potentieel in ons hebben. Door te leven komt niet alle potentieel naar buiten. We Jongetje-overladen-met-liefdezijn dingen verleerd of hebben t weggestopt uit angst of pijn of het is nooit aangesproken. Dan kan het zijn dat we stijver worden in spieren en gewrichten, minder beweeglijk, onderdrukken we gevoelens en vermijden contacten. Door de lessen spreken we ons potentieel aan en brengen dit gaandeweg meer tot uiting. Middelen zijn de wisselwerking van oefeningen/dansen, de muziek, de groep en ons gevoel/emoties.

Biodanza gaat dus over menselijke ontwikkeling. Het is een proces met vele lagen waarin we leren onze mogelijkheden aan te spreken. Het uitgangspunt is zorg & vriendelijk zijn voor jezelf, voor anderen en plezier aan te spreken.

Humeur

Vroeger werden mensen genezen vanuit het humeur, door naar hersteloorden te gaan en te veranderen van sfeer. Ook nu herstellen we vaak wanneer we op vakantie gaan.
Hier werken we ook mee: als je humeur veranderd, heeft het een herstellend effect. Een deelnemer zei ooit: “de Biodanza les voelt iedere keer als een kleine vakantie”. Door dit herstellende effect bouw je vertrouwen op vanuit je lichaam. Dat wil zeggen dat we niet in gaan op problemen maar op datgene dat ons doet groeien; gezondheid.

Groep

Biodanza is niet een methode die we in de groep doen, zonder dat we iets met elkaar te maken hebben. We hebben namelijk juist wel met elkaar te maken in ons dagelijkse leven. Dagelijks hebben we met mensen te maken en daarin kan je het echte contact missen. Contact is helend. En ook zo vaak eng.

Vanaf het begin houden ons bezig met afstemming; met ritme & melodie, jezelf gewaarworden van sensaties in je lichaam en in je gevoel. En in afstemming met de groep, met de ander.
Simpel door muziek, beweging en vanuit daar in de beleving te komen. Dus niet door zittend te mediteren maar door te bewegen. Om dansend jezelf te ontmoeten en dansend de ander ontmoeten.

Beleving:

*De vivencia is de methode van Biodanza en betekent letterlijk beleving. Met  vivencia bedoelen we de Biodanzales. Met in vivencia bedoelen we de momenten dat je ín de beleving bent. De verrukkelijkheid daarvan kun je in principe overal beleven. De Biodanza lessen zijn erop (in)gericht en creëren de mogelijkheid om tijdens iedere dans in vivencia te raken.

De definitie:

“Biodanza is een systeem van menselijke integratie en vernieuwing van het organisme, van affectieve heropvoeding en het opnieuw leren van de oorspronkelijke functies van het leven.”
     Uit; “Biodanza” van Rolando Toro.

 AMAZING NATURE: FILMPJE

‘Biodanza is een systeem wat vanuit oprechte liefde voor de mens en haar natuurlijke omgeving een ruimte schept waarbinnen we ons de liefde kunnen herinneren ter bevordering van onze affectieve oorspronkelijkheid’.

ALLES is RITME: FILMPJE

‘Biodanza is een heleboel mensen bij elkaar die iets willen, verlangen, zoeken, vieren, creëren. Een vernuftig systeem waarbinnen ik onherroepelijk mijzelf als mens en medemens ontmoet’.

WHY I DANCE : FILMPJE

‘Biodanza biedt mij gelegenheid om mensen te bestuderen, lekkere muziek te horen en te dansen. Lief te zijn voor anderen. Mij in te spannen en te luieren. Mijn zintuigen te verwennen, te genieten’.

 

 

 

Dit is alles wat ik verlang en schuw. Ik ben bang dat ik een vorm heb gevonden waar ik niet meer omheen kan. Het zal me altijd doen bibberen, me voorzien van weerstand, het zal me voortdurend herinneren aan wie ik ben en wat ik kan’.

Biodanza is goed voor mij, ik ben goed voor Biodanza’