Home

Welkom op de site van Kom, dans met mij…
Wij bieden Biodanza workshops (vivencia’s) aan in Amsterdam en Haarlem.

Adres:
Haarlem: Ambonstraat 2a  2022 DM


Biodanza open les

De Biodanza open les is een kennismaking met Biodanza en de groep.

Biodanza

Biodanza in Frankrijk

Wil jij een komen dansen? In een open les maak je kennis met de wijze van Biodanza: muziek brengt je in beweging en de groep brengt leven in de brouwerij. Het is niet echt te vergelijken met andere methoden. Kenmerkend voor een les is de uitnodiging om te dansen op je eigen twee benen in contact met de groep en alle (innerlijke) bewegingen die dat met zich meebrengt. Datum: 30 november en 7 december

En dan nu eerst een paar filmpjes..over de noodzaak…
Dans en laat je zelf zien, ontroer jezelf, dans je binnenkant.. Kijk dit filmpje over dans en moderne dans.

Filmpje van Benedict Cumberbatch: stop thinking, stop worrying, looking over your shoulder….. just DO

You are still alife, act like it!
….ik denk dat het altijd erger kon zijn..dus stel je voor dat je een slechte dag hebt….kijk verder..Rudy Franscisco…..

Seminar:  Biodanza en Weerstand
‘DE VIVENCIA VAN WEERSTAND’

datum: 26 november 2017
didactisch docent: Marjan van der Vaart Smit
in de Biodanzaschool Amsterdam (voor alle biodanza studenten en docenten)
Locatie: vm Biodanzafabriek, Zaandam

lees meer

VERDIEPINGSGROEP
voor ervaren biodanceros

Datum: zondag 7 januari, 4 feb, 4 maart, 1 april, 6 mei, 3 juni 2018
docenten: Margriet en Marjan
op een nader te bepalen locatie in Haarlem
Kosten: €295,-

 

lees meer

LIFE FULL OF MEANING


Wil je meedansen in de wekelijkse groep, meld je alvast aan!

Wekelijkse lessen
tijd en plaats:

  • Haarlem: donderdag 20.00 – 22.00 Ambonstraat 2a

    De groep staat open voor iedereen die wil beginnen. Wil je beginnen, kennismaken, proeven..dans nodigen we je uit om contact op te nemen met ons.

Ervaren ‘biodancero’ en/of kersverse…
spring erin, grijp je kans,
met stoere stappen of bibberknieën
wij vangen je op en nemen je mee..
allemaal leuke mensen
die maar 1 ding vragen:
kom, dans met mij…

Biodanza in Haarlem


Voor Biodanza hoef je geen dans ervaring te hebben. Je kunt bewegen, je hebt een hartenklop, je voelt… Dat heb je al in huis vanaf je geboorte. Verder word je meegenomen en krijg je uitleg in de oefeningen die de docenten voorstellen.

Over Biodanza

Biodanza is een beleving. Het heeft als uitgangspunt dat we alle potentieel in ons hebben. Door te leven komt niet alle potentieel naar buiten. We Jongetje-overladen-met-liefdezijn dingen verleerd of hebben t weggestopt uit angst of pijn of het is nooit aangesproken. Dan kan het zijn dat stijfheid in spieren en gewrichten ontstaat, minder beweeglijkheid, misschien onderdrukking van gevoelens en vermijden van contacten. Daarvoor is Biodanza ook. Door de lessen spreken we ons potentieel aan en brengen dit gaandeweg meer tot uiting. Middelen zijn de wisselwerking van oefeningen/dansen, de muziek, de groep en ons gevoel/emoties.

Bovenal gaat Biodanza over menselijke ontwikkeling. Het is een proces met vele lagen waarin we leren onze mogelijkheden aan te spreken. Het uitgangspunt is zorg & vriendelijk zijn voor jezelf, voor anderen en plezier aan te spreken.

Humeur

Vroeger werden mensen genezen vanuit het humeur, door naar hersteloorden te gaan en te veranderen van sfeer. Ook nu herstellen we vaak wanneer we op vakantie gaan.
Hier werken we ook mee: als je humeur veranderd, heeft het een herstellend effect. Een deelnemer zei ooit: “de Biodanza les voelt iedere keer als een kleine vakantie”. Door dit herstellende effect bouw je vertrouwen op vanuit je lichaam. Dat wil zeggen dat we niet in gaan op problemen maar op datgene dat ons doet groeien; gezondheid.

Groep

Belangrijk kenmerk van Biodanza is dat we dansen in de groep niet zonder dat we iets met elkaar te maken hebben. Namelijk, we hebben juist wel met elkaar te maken in ons dagelijkse leven. Dagelijks hebben we met mensen te maken en daarin kan je het echte contact missen. Daarom vinden we dit zo belangrijk want contact is helend en ja het is ook zo vaak eng.

Vanaf het begin houden ons bezig met afstemming; met ritme & melodie, jezelf gewaarworden van sensaties in je lichaam en in je gevoel. Samenvattend kun je zeggen dat we afstemmen op alles wat we horen, voelen en zien. Dus onze lichamelijkheid is onze kompas.
Hoe: simpelweg door muziek, dans en vanuit daar in de beleving te komen. Dus niet door zittend te mediteren maar door te bewegen. Vooral om dansend jezelf te ontmoeten en dansend de ander ontmoeten.

Beleving:

*De vivencia is de methode van Biodanza en betekent letterlijk beleving. Met  vivencia bedoelen we de Biodanzales. Met in vivencia bedoelen we de momenten dat je ín de beleving bent. De verrukkelijkheid daarvan kun je in principe overal beleven. De Biodanza lessen zijn erop (in)gericht en creëren de mogelijkheid om tijdens iedere dans in vivencia te raken.

De definitie:

“Biodanza is een systeem van menselijke integratie en vernieuwing van het organisme, van affectieve heropvoeding en het opnieuw leren van de oorspronkelijke functies van het leven.”
     Uit; “Biodanza” van Rolando Toro.

 AMAZING NATURE: FILMPJE

‘Biodanza is een systeem wat vanuit oprechte liefde voor de mens en haar natuurlijke omgeving een ruimte schept waarbinnen we ons de liefde kunnen herinneren ter bevordering van onze affectieve oorspronkelijkheid’.

ALLES is RITME: FILMPJE

‘Biodanza is een heleboel mensen bij elkaar die iets willen, verlangen, zoeken, vieren, creëren. Een vernuftig systeem waarbinnen ik onherroepelijk mijzelf als mens en medemens ontmoet’.

WHY I DANCE : FILMPJE

‘Biodanza biedt mij gelegenheid om mensen te bestuderen, lekkere muziek te horen en te dansen. Lief te zijn voor anderen. Mij in te spannen en te luieren. Mijn zintuigen te verwennen, te genieten’.

 

 

 

Dit is alles wat ik verlang en schuw. Ik ben bang dat ik een vorm heb gevonden waar ik niet meer omheen kan. Het zal me altijd doen bibberen, me voorzien van weerstand, het zal me voortdurend herinneren aan wie ik ben en wat ik kan’.

Biodanza is goed voor mij, ik ben goed voor Biodanza’