En dan nu eerst een paar filmpjes..over de noodzaak…
Dans en laat je zelf zien, ontroer jezelf, dans je binnenkant.. Kijk dit filmpje over dans en moderne dans.

Filmpje van Benedict Cumberbatch: stop thinking, stop worrying, looking over your shoulder….. just DO

You are still alife, act like it!
….ik denk dat het altijd erger kon zijn..dus stel je voor dat je een slechte dag hebt….kijk verder..Rudy Franscisco…..

Biodanza open les

De Biodanza open les is een kennismaking met Biodanza en de groep.

Biodanza

Biodanza in Frankrijk

Wil jij een komen dansen? Bij de groep van Margriet en Marjan:

Datum: 8 februari 2018

Tijd: 20.00 – 22.00
Plaats: Ambonstraat 2a Haarlem

Open Les

In een open les maak je kennis met de wijze van Biodanza: muziek brengt je in beweging en de groep brengt leven in de brouwerij. Het is niet echt te vergelijken met andere methoden. Kenmerkend voor een les is de uitnodiging om te dansen op je eigen twee benen in contact met de groep en alle (innerlijke) bewegingen die dat met zich meebrengt.

Alle lessen hebben een “affectieve” basis. Dat wil zeggen dat we op een veilige manier in contact zijn en zorg hebben voor onszelf en elkaar. Dus als groep heb je met elkaar te maken; via non-verbaal contact in de dans, via onze gebaren, oogcontact, spelletjes…. en ook met je ogen dicht lekker dicht bij jezelf in de veiligheid van de groep

Biodanza is als een laboratorium waarin we ons toestaan om te oefenen met alle menselijke waarden. En die brengen we in herinnering en willen we tot uiting brengen. Opdat we meer onszelf zijn en aanvoelen.

Daarom maakt het niet uit of je veel of weinig ervaring hebt. Iedereen die beweegt, kan dansen. Je hartenklop heeft ritme. Bovendien heeft iedereen behoefte aan contact.

de prijs voor de open les/proefles: €15,-

ritme als basis

Goed te weten is dat wij werken met thema’s, met in februari:
ritmische variaties…
Volg je jouw ritme, loop je in je eigen pas, vind je het moeilijk of makkelijk, luister je analytisch en/of via je bewegingen? 

Afgelopen tijd hebben we verschillende eigenschappen van ritme gedanst: grondig, saamhorig, vurig, extravert en ook zacht, intern en langgerekt. Dus de buitenwereld verenigt zich met de binnenwereld.

Ritme ligt aan de basis van het leven en ook in de muziek is het de grondtoon.
In de natuur is het een grote symfonie van ritmes en je eigen leven waarschijnlijk ook.
Hoe vaak gaan we mee in de snelheid van het leven en vergeten te luisteren naar onze lichamelijkheid die ons kompas is.
Al met al is het leven veelzijdig en zeer gevarieerd.
We nodigen je uit om te dansen, jezelf te zijn en de variaties van de ritmes te integreren.

  grapje.

Van binnen uit

Logo_deel12 maart 2015 maakten we dit bericht;

 

 

 

 “thinking about life I feel the obligation to respect every will of life around me, to be like my life”. (Alberto Schweitzer)

page4_sidebar_1Dans is een diepe beweging die geboren wordt uit het meest interne (organen) van de mens.
Het is een levensbeweging, het is een biologisch ritme, het hart en de adem, het is de impuls van de connectie met de soorten, het is een intieme beweging.
Biodanza staat toe om van binnenuit te transformeren zonder interventie van de onderdrukkende mentale processen.
Het geeft meer belang aan de werkelijke beleving dan aan de verbale informatie.
(zie www.biodanza.org)

7187228831_7032917ffa

de pijlen van cupido

tjongejonge, Wat was het lang geleden…..

we waaiden binnen vanuit alle richtingen en zomerse bestemmingen…
de  muziek  ging aan,
hand in hand,91726158
de pijlen van cupido vlogen kriskras door de kring,
harten gingen sneller kloppen,
de vreugde kriebelde overal, ogen gingen twinkelen,
burbujas d’amor….. yeah……we zijn weer thuis….

kom, dans met mij…

De wekelijkse lessen zijn:
op donderdag van 20.00 tot 22.00 in de ambonstraat 2 Haarlem.
op maandag van 20.00 tot 21.30 in de Eerste Helmerstraat 106-n Amsterdam.