Home

Welkom op de site van   Kom, dans met mij…


Wij bieden wekenlijks Biodanza workshops (vivencia’s)  en
verdiepingsdagen voor ervaren biodanceros
aan in Haarlem.

Beste danser,
In september zijn we weer begonnen! We hebben een geweldige groep waarin we iedereen verwelkomen. Dus krijg je danszin, kom dans….
Liefs van Marjan en Margriet

Wekelijkse lessen

 Haarlem: donderdag 20.00 – 22.00 Ambonstraat 2a

De groep staat open voor iedereen die wil beginnen. Wil je beginnen, kennismaken, proeven….. dan nodigen we je uit om contact op te nemen met ons; info@komdansmetmij.nl

Ervaren ‘biodancero’ en/of kersverse…
spring erin, grijp je kans,
met stoere stappen of bibberknieën
wij vangen je op en nemen je mee..
allemaal leuke mensen
die maar 1 ding vragen:
kom, dans met mij…

———————————————————————————————————

 

Over Biodanza

Biodanza is een beleving. We gaan er graag vanuit dat we ons volledige ‘potentieel’ kunnen leven. In het dagelijkse leven komt( nog) niet alle potentieel tevoorschijn. We Jongetje-overladen-met-liefdezijn gaandeweg dingen verleerd, hebben het weggestopt uit angst en pijn óf het is nooit aangesproken. Dan kan er verminderde beweeglijkheid, onderdrukking van gevoelens en vermijden van contacten ontstaan. Dan is Biodanza een hele prettige weg om daar ontspanning en bevrijding in te vinden. Tijdens de lessen (de vivencia’s) wekken we onze mogelijkheden, dat wat nog in je ligt te slapen en oh zo graag ge-uit wil!  Tijd om te dansen…met jezelf en in contact met anderen, de groep. Met je ogen open en ogen dicht, expressief en met totale ontspanning, zacht en hard, ritmisch en melodisch, kom, dans met mij…

Humeur
Genezen, herstellen vanuit verandering van humeur. Denk aan kuur- en  hersteloorden, vakantie, retraites, tijdelijke verandering van omgeving en bezigheden. Hier werken we mee: iedere week tijd nemen om te dansen, doet wat met je humeur en heeft een herstellend effect. Een deelnemer zei ooit: “de Biodanza les voelt iedere keer als een kleine vakantie”. Zodoende  bouw je vertrouwen op vanuit je lichaam, je vitaliteit neemt toe, je leeft voller. Dat geeft een ander ‘basis-humeur’, meer pret. In de dansen hebben we aandacht voor datgene dat ons doet groeien en bloeien, gezondheid!

Groep
Belangrijk kenmerk van Biodanza is dat we dansen in en met een groep. Samen dansend ‘oefenen’ we met contact. Dagelijks hebben we met (mede)mensen te maken en speelt het (echte)contact een enorm belangrijke rol in ons leven. Daarom vinden we dit zo belangrijk want contact is helend en ja, het is ook zo vaak eng. We besteden aandacht   aan veiligheid en afstemming. 

Het opmerken en herkennen van sensaties in je lichaam en in je gevoel zijn belangrijk om met jezelf en anderen te leven. Je leert afstemmen op alles wat je hoort, voelt en ziet. Met onze lichamelijkheid als kompas, integreren we meer en meer in de samenleving, de totale natuur en universum.

Hoe
simpelweg door te bewegen op muziek, je persoonlijke dans te bevrijden. dansend te mediteren. Juist de combinatie van muziek, medemensen en beweging doet goed.

*De vivencia is de methode van Biodanza en betekent letterlijk beleving. Met  vivencia bedoelen we de Biodanzales. Met in vivencia bedoelen we de momenten dat je ín de beleving bent. De verrukkelijkheid daarvan kun je in principe overal beleven. De Biodanza lessen zijn erop (in)gericht en creëren de mogelijkheid om tijdens iedere dans in vivencia te raken.

De definitie:
“Biodanza is een systeem van menselijke integratie en vernieuwing van het organisme, van affectieve heropvoeding en het opnieuw leren van de oorspronkelijke functies van het leven.”

     Uit; “Biodanza” van Rolando Toro.

 AMAZING NATURE: FILMPJE

‘Biodanza is een systeem wat vanuit oprechte liefde voor de mens en haar natuurlijke omgeving een ruimte schept waarbinnen we ons de liefde kunnen herinneren ter bevordering van onze affectieve oorspronkelijkheid’.

ALLES is RITME: FILMPJE

‘Biodanza is een heleboel mensen bij elkaar die iets willen, verlangen, zoeken, vieren, creëren. Een vernuftig systeem waarbinnen ik onherroepelijk mijzelf als mens en medemens ontmoet’.

WHY I DANCE : FILMPJE

‘Biodanza biedt mij gelegenheid om mensen te bestuderen, lekkere muziek te horen en te dansen. Lief te zijn voor anderen. Me in te spannen en te luieren. Mijn zintuigen te verwennen, te genieten’.

“Biodanza is alles wat ik verlang en schuw. Ik ben bang dat ik een vorm heb gevonden waar ik niet meer omheen kan. Het zal me altijd doen bibberen, me voorzien van weerstand, het zal me voortdurend herinneren aan wie ik ben en wat ik kan”.