Kom, dans met mij…Biodanza op woensdag in Amsterdam:

Woon je in Amsterdam en heb je zin om te beginnen met Biodanza?  In de groep zijn we met mensen die net beginnen en er zijn mensen die al enige ervaring hebben. Iedereen kan beginnen.

Biodanza Lessen

De lessen zijn als het ware een laboratorium waar we kunnen oefenen, spelen en bewegen met;

• contact – zowel met jezelf als met anderen. Contact gaat zonder woorden of zonder kennismakingsgesprekje. Het gaat via beweging. Door de algemeen bekende menselijke gebaren en door oogcontact krijgen we gevoel  voor elkaar. Contact geeft erkenning aan de ander.
• “bevrijding van je bewegingen”. Als we onze stijve spieren en gewrichten soepeler dansen dan gaat het stromen en dit stimuleert een gezond lichaamsbewustzijn. Dit heeft een positieve invloed op je humeur.
• ontspanning door vloeiende zachte bewegingen. Na actie hebben we tijd voor rust nodig om te herstellen. We hebben van nature een zelfregulerend vermogen waar de lessen op zijn afgestemd.
• spelen – door spelen bevorderen we de coördinatie om vrijer en makkelijk te bewegen, te durven. Er zijn veel aspecten die we in onszelf en in het leven tegenkomen. Iedereen die Biodanza is begonnen heeft zijn eigen motivatie om mee te doen. Wat raakt jou? Wat wil jij graag bij jezelf naar boven halen? Waar krijg je zin in? Kom, dans met mij…

Na 5 jaar hebben we een tweede Biodanza groep gestart: Kom, dans met mij…Biodanza in Amsterdam. Dat wil zeggen: Margriet danst iedere woensdag in Amsterdam. En het is mogelijk om mee te doen. Zo maken we de groep groter en groeien we.
We dansen in Amsterdam op woensdag.

Lees meer op de home pagina over Biodanza.

Wil je meedoen in Amsterdam: meld je aan bij Margriet
info@komdansmetmij.nl